Genuflexión 1 4585 2 Esta posición es muy personal y hemos de encontrar nuestro equilibrio particular en ella. El telemark se define por este gesto peculiar. Movimiento característico de esta modalidad. Por Dani Cruz el 28/4/2009
Aprende a esquiar en Candanchú 0 3758 1 Episodios del aprendizaje de esquí alpino en Candanchú. Escuela de esquí de Candanchú. Por Dani Cruz el 12/4/2015
La enseñanza del Telemark (2ª parte) 0 3215 4 A medida que nos vamos introduciendo en el Telemark a base de ejercicios vamos mejorando nuestra técnica, y cada vez nos vamos enganchando más y más... Por Dani Cruz el 20/1/2011
Telemark de Nota 1 4469 4 Para llegar a dominar la técnica del Telemark así como de otras modalidades hemos de practicar muchas maneras de deslizarnos, de esta manera, trabajaremos nuevos aspectos en equilibrio, coordinación y deslizamiento. Te propongo algunas de estas maneras, aunque solo es un principio de algo que parece no tener fin... Por Dani Cruz el 17/4/2010
Cuando haya mucha pendiente 0 2924 3 Cuando la pendiente sea fuerte y nos dé un cierto respeto, es posible, que si piensas en estos pequeños consejos, puedas realizar tu descenso con mayor seguridad, venciendo nuestro instinto más conservador. Por Dani Cruz el 18/3/2010
Viraje paralelo por flexión 0 4082 2 Un viraje que se realiza de manera rápida pasando los esquíes por debajo de nuestro cuerpo. Característico de la modalidad de "slalom" o viraje de radio corto. Por Dani Cruz el 13/3/2010
Telemark alternativo 2 tiempos 0 2907 2 Este viraje nos ayudará a regular el apoyo que hemos de realizar en cada esquí, nos sirve para buscar nuestro particular equilibrio y centralidad... Por Dani Cruz el 27/2/2010
Practica con las piernas 0 3183 3 Vamos a pensar únicamente en las piernas. Para ello vamos a concentrarnos en dos maneras diferentes de adoptar la genuflexión en marcha, ambas nos llevarán al mismo resultado pero de manera diferente... Por Dani Cruz el 30/1/2010
Telemark de Base 0 3279 3 Una vez introducidos al movimiento nuestro objetivo es ir dominando poco a poco nuestra trayectoria, para ello hemos de dominar el cambio de dirección, giro o viraje según se realice el cambio de cantos. El viraje Telemark más elemental es el llamado viraje básico o Telemark de base, una evolución del propio giro en cuña. A medida que evolucionamos en nuestro dominio, adquiriremos mayor velocidad en nuestro descenso... Por Dani Cruz el 18/11/2009
Giros en cuña Telemark 0 4495 3 Cuando nos desplazamos en una cuña dejándonos deslizar a una velocidad lenta pero más o menos constante, es el momento de desequilibrar nuestros apoyos en los esquíes o pesos de manera que realizmos nuestros primeros cambios de dirección... Por Dani Cruz el 3/11/2009
Primeros Pasos 0 2708 6 Una vez que hayas comenzado a deslizarte no hay marcha atrás, esto te enganchará sobremanera y no podrás dejarlo, así que, a partir de este momento comienza la aventura… Por Dani Cruz el 26/10/2009